3801a590f22ff601ea0cc09cbc4fc40e

Сердечный приступ- инструкция по выживанию

Понятие «стало плохо» очень обширно. Тысячи причин могут привести к сбою в человеческом организме, иногда это происходит настолько внезапно, что счет идет на минуты и даже на секунды!  Конечно, мы говорим сегодня о сердечной боли. После риска кровоизлияния в мозг (инсульта), сердечные риски наиболее опасные, ввиду своей скоротечности и интенсивности. Самое печальное то, что сердечный приступ может случиться с человеком, ранее на боли в сердце не жаловавшимся, внезапно, остро, сильно. Вы вдруг почувствовали боль за грудиной или под лопаткой, вам стало катастрофически не хватать воздуха, рассудок стал мутиться и пульсировать отчаянным страхом за свою жизнь, потому что вы понимаете — рядом нет никого и, более того, в вашем кармане нет даже банального валидола! Что же делать в такой, казалось бы, безысходной ситуации?

Прежде всего — возьмите себя в руки и постарайтесь унять волнение. Именно волнение, нарастающая тревога, страх, захватывают сознание и гонят по нашим венам адреналин, избыток которого в данный момент чрезвычайно, катастрофически опасен для давшего сбой сердца.

Обязательно расстегните все пуговицы на шее, груди, поясе и запястьях. Везде, где может быть хоть малейшее препятствие нормальному кровотоку, следует это сделать.

Осторожно выберите для себя наиболее удобное положение  — слушайте себя! Попробуйте  немного откинуться назад, если дышать станет еще тяжелее — немедленно вернитесь в исходное положение!

Если в вашем кармане нет хотя бы валидола, а сердечная деятельность на грани коллапса, вас может спасти… кашель! Да-да, как много сердечников мог ли бы спастись, знай бы они об этом совете! Вы должны сделать глубокий вдох и следом кашлянуть с интервалом каждую секунду! При глубоком кашле сокращающиеся  мышцы грудной полости становятся фактором самомассажа, способным восстановить сердечную деятельность. Не пренебрегайте этим способом, если угроза вашей жизни станет настолько очевидной.

Все в ваших руках, в вашем сознании и желании справиться с ситуацией. Пусть она никогда не случается в вашей жизни и знания ваши останутся только теоретическими.

Будьте здоровы и не болейте!

Оставить комментарий

Войти с помощью: